Профилактика аллергических заболеваний

Аллергия — это некорректная реакция организма на особые вещества, которые врачи называют аллергенами. Существует большое количество аллергенов — это и пыль, и некоторые продукты питания, и шерсть домашних питомцев. Аллергия является сугубо индивидуальным заболеванием, и один аллерген может быть опасным для одних, а для других быть абсолютно безопасным.

Аллергия и её причины

Аллергия – это хроническое заболевание, вызванное нетипичным ответом иммунной системы на воздействие тех или иных веществ внешней и внутренней среды. Аллергические реакции проявляются в виде различных симптомов после повторного соприкосновения аллергена с тканями организма.

Аллергеном способным вызвать аллергическую реакцию, может быть практически любое веществ. Однако существует перечень наиболее распространенных аллергенов.

Чаще всего в роли аллергенов выступают разные белковые структуры, при повторном контакте с которыми наш организм распознает их как чужеродные и пытается нейтрализовать.

Наиболее часто вызывающие реакции аллергены: 

• арахис, соя, морская рыба, пшеница, моллюски и ракообразные;
• бобовые, злаки, овощи, фрукты и ягоды, цитрусовые, мед, орехи, специи и приправы;
• искусственные пищевые добавки, красители и консерванты;
• пыль и клещи домашней пыли;
• пыльца деревьев, луговых трав и других растений;
• плесень, дрожжи, грибы;
• антибиотики пенициллинового ряда, местные анестетики;
• шерсть домашних животных, перья птиц;
• укусы насекомых;
• химические вещества, используемые в быту;

Самая важная часть борьбы с аллергией - избегать аллергенов, если это возможно. Симптомы аллергии также лечатся специфическими методами, включая медикаментозное лечение и практику самопомощи. Наиболее распространенными лекарствами, используемыми при аллергии, являются антигистаминные препараты.

Чем лечат аллергические реакции?

Наиболее популярным способом снятия аллергических реакций организма являются антигистаминные лекарства.

Эти лекарства уменьшают или блокируют гистамины - вещества, выделяемые нашим организмом в ответ на аллергены. Таким образом сокращается выраженность симптомов при аллергии. 

Также, в ходе лечения аллергии используют:

• противоотечные назальные спреи для облегчения заложенности носа;
• смягчающие или кортикостероидные кремы для успокоения воспаленной кожи.

Другим лечением некоторых аллергий является иммунотерапия. Иммунотерапия включает в себя серию инъекций. Они увеличивают воздействие аллергена и стимулируют иммунную систему для развития устойчивости к аллергену.

Иммунотерапия может очень хорошо действовать для лечения ядов насекомых, таких как укусы пчел или ос.

Иммунотерапия требует времени и усилий - около 3 лет для выполнения еженедельных, затем ежемесячных инъекций. Иммунотерапия может быть полезной при аллергии на арахис у детей.

Люди, которые подвергаются риску опасных для жизни аллергических реакций, должны всегда носить с собой лекарства. Родители или опекуны детей-аллергиков также должны следить за тем, чтобы на руках у ребенка всегда была аптечка с лекарствами для снятия аллергических реакций. 

Ношение медицинского браслета с указанием того, на что у вас аллергия, может быть очень полезным для врачей и других медицинских работников.

Профилактика аллергических заболеваний

Чтобы не заболеть, поможет профилактика аллергических реакций:

• Не контактируйте с аллергенами. Доказано, что аллергеном может быть любое вещество, но некоторые вещества гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие. Врачи советуют исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам. 
• Стабилизируйте свой психоэмоциональный фон. При стрессе люди часто покрываются красными пятнами и начинают задыхаться. Это может быть связано с повышенной уязвимостью организма перед аллергенами при стрессе. 
• Делайте влажную уборку почаще. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами. Врачи советуют делать влажную уборку не менее 1 раза в неделю. 
• Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах. Во время стирки отдайте свое предпочтение гипоаллергенным порошкам.

Аллергические заболевания и органы ЖКТ

Проявления аллергии в большинстве случаев носят не эпизодический, а системный, хронический характер. Возникновение аллергии не связано с заражением, это индивидуальная реакция организма, которую невозможно предугадать. Можно ограничить контакт с одним аллергеном, но это может не помочь. Поэтому и методики лечения и профилактики для этого заболевания следует подбирать такие, которые будут на долговременной основе оказывать воздействие на характер и течение болезни.

Серьезную роль в развитии негативных аллергических проявлений на коже, в респираторной системе и ЖКТ играет дисбактериоз слизистой кишечника.

Дисбактериоз влияет на развитие всех реакций гиперчувствительности, включая непереносимость каких-либо пищевых веществ и аллергию. Тяжесть таких реакций часто напрямую связана с интенсивностью нарушений в работе биотических бактерий.

Именно поэтому оправданы пробиотики и пребиотики против аллергии — они нейтрализуют проявления дисбиоза, способствуют формированию здоровой микробиоты кишечника.

Пищевые аллергены проникают через желудочно-кишечный тракт, встречаются с иммунной системой именно в кишечнике, и вызывают именно кишечные проявления аллергии. 

Пробиотики при аллергии эффективны с первых дней приема. Усиление регуляторной функции собственной микробиоты и поддержание ее с помощью пробиотиков — основная цель лечения и профилактики аллергических заболеваний.